LED灯是通过阻容降压供电的低端LED产品。
在开关打开的瞬间，根据电容的特性，此时电容相当于短路。
交流220V通过短路的电容、整流二极管、限制电阻直接加到LED上。
此时，流过led灯的电流比较大。
此后，220V交流向电容充电，因为用于降压的电容比较小，一般也就几uF，所以很快就充到交流输入电压，满足交流阻抗的工作条件，LED开始按照阻容降压的原理工作。
我设计了以下的仿真电路进一步说明，
如下图：

C1是降压电容，C2是稳压电容，D1、D2、D3、D4组成桥式整流电路，R1是限流电阻，S1模拟开关，R2是电流采样电阻，用于仿真时用示波器观察流过LED的电流。
XSC1是示波器，蓝色的通道A测量220V的输入电压，红色的通道B测量流过LED的电流。

从示波器测得的波形，我们可以看到，开关闭合瞬间，流过LED的电流有一个瞬间的大电流，导致了led闪一下之后再正常点亮。
我虽然没注意过，但从原理上来说，当打开开关的瞬间，变压器镇流（或电子镇流器）会产生一个脉冲信号（其峰值电压比平时约高出3-4倍，所以会感觉突然一亮。所以此类电器尽量不要频繁开关，可能会导致元器件过热或击穿。凡是带电感类（如变压器、镇流器、电机绕组、滤波器等）元件的电器都有类似现象，一些较好的设计会加装缓冲延迟，避免损害元器件。