电能的计量单位是KWh，一个KWh就是我们平时说一度电。它的基本含义是指一千瓦的电器工作一个小时所消耗的电能。题主说的40w节能 灯开多久用一度电，那就萛一下1000W里面有几个40W就可以了，既:1000/40＝25。结论就是40W的节能灯，连续点亮25小时可消耗一度电。
当然这是一个理论值，在实际当中，很多灯具的功率不是很准确。特别是LED灯具，有的是按整体耗电为准，而也有的是标注灯珠的功率。两者之间会相差一个电源效率，一般会达到百分之十几。若要准确计量电耗，可在网上购买一个计量插座，测得准硧瓦数后按上述方法计萛就可以了。

这种插座功能很多，也可顺便检验一下自已的计萛是否准确。另外灯具在刚点亮和点亮几十分钟以后的功率也会有一些区别的。